Lifestyle

Mehr Kraft für Lehrkräfte

Kleine Ideen vom Aufstehen bis zur Nachtruhe

Neu

Eigenschaften

Klasse 1 bis 13
Bereiche/Fächer Entspannung, Entspannung und Wohlbefinden, Gesundheit, Kochen & Ernährung
geeignet für Alle Schulformen
Seitenanzahl 96
Format A5
Ausstattung Hardcover
Zubehör mit Lesebändchen
Best.-Nr. 9783834647795
Titel erscheint am 06.12.2021 Bestellung wird vorgemerkt!

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Details zum Produkt

Fehlen Ihnen im durchgetakteten Schulalltag kurze Momente ganz für sich? Auszeiten zum Kraftschöpfen inmitten all der fordernden Betriebsamkeit? Dann setzen Sie einfach Selbstfürsorge auf Ihren inneren Stundenplan! Unser kompakter Ratgeber unterstützt Sie dabei mit leicht umsetzbaren Ideen.
Die Autorinnen begleiten Sie entlang des Tages in sieben Kapiteln - vom ersten Wachwerden bis zum Abendritual. Mit leicht umsetzbaren Yoga-Sequenzen, Meditations- und Körperübungen, schönen Zitaten und Denkanstößen sowie allgemeinen Tipps und Tricks für einen entspannteren Tag.

 

 

 

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