Grundschulkinder entspannen mit Autogenem Training

Praxiserprobte Übungen und Geschichten

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Eigenschaften

Klasse 1 bis 4
Bereiche/Fächer Entspannung
geeignet für Grundschule, Förderschule
Seitenanzahl 88
Format A4 - hoch
Ausstattung Paperback
ISBN13 978-3-8346-3574-7

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Details zum Produkt

Autogenes Training ist ein Entspannungs-Dauerbrenner – und für Kinder eine echte Alltagshilfe. Dieses Praxispaket macht es Ihnen auch als Laie kinderleicht: mit allen wichtigen Grundlagen und einem fertigen, einfach umsetzbaren Sechs-Wochen-Programm speziell für Kinder. Übungen mit Formeln zum inneren Nachsprechen – für die Schüler „Zaubersprüche“ genannt – werden mit altersgerechten Geschichten kombiniert, damit die Schüler die Rituale besonders leicht verinnerlichen. So lernen sie in sechs Wochen hocheffektive Entspannungstechniken, die innere Ruhe, Konzentration und Körperwahrnehmung fördern und sie stressresistenter machen. Affirmationskärtchen, Übungsblätter für zu Hause, Elternbriefe und eine Abschluss-Urkunde komplettieren das Paket – damit auch Sie ganz entspannt sind!

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